祭扫时间

传统祭扫时间包括清明节、中元节、寒食节、冬至、春节等。现代人工作忙碌，可在周末或假期前往祭扫，避开高峰期更好。

祭品准备

传统祭品包括纸钱、香烛、鲜花、水果、食品、酒水等。现代文明祭扫提倡鲜花、环保祭品，减少烧纸。

祭扫流程

到达墓地后，先整理墓碑周围环境，清洁墓碑。摆放祭品，点香燃烛，鞠躬致意。可以诵读祭文，表达思念之情。

文明祭扫倡议

倡导鲜花祭扫、绿色祭扫，减少烧纸、燃放鞭炮等传统方式。保护环境，爱护陵园设施，尊重他人祭扫空间。

安全注意事项

注意防火安全，祭扫时远离易燃物品。遵守陵园管理规定，不要随意改动墓碑周边环境。保管好个人财物。

祭扫心理调适

祭扫不仅是传统仪式，更是表达思念、寄托哀思的方式。适度祭扫有助于情感释放，保持心理健康。